Tag: posilování

Individuální tréninkový plán na doma

Máte nervy co se stane s Vaší postavou v době karantény? Celý rok nemáte na cvičení čas, ale máte v karanténě dlouhé...

Individuální tréninkový plán pro hokejisty

Připravujete se na hokejovou sezónu individuálně? Jste amatér, který se chce na sezónu připravit lépe než ostatní? Jste...